Stretching avec Priscille
Le stretching est une pratique corporelle douce d'étirement passif et actif permettant d'améliorer la mobilité articulaire, musculaire et tissulaire. Idéal pour favoriser la souplesse et soulager le corps, ce cours s'adresse à tous ceux qui souhaitent libérer leurs tensions et prévenir les blessures. Un rendez-vous hebdomadaire pour bouger en douceur et prendre soin de soi.
A propos de Priscille
Kinésithérapeute DE, je suis convaincue que prendre soin de son corps et de sa santé passe avant tout par le mouvement. Je souhaite mettre mes connaissances du corps humain au service de votre bien-être à la MJC. Grâce à mon expertise, je vous proposerai un guidage précis, des exercices adaptés à vos douleurs ou antécédents, ainsi qu'un accompagnement personnalisé avec des corrections individuelles au sein d'un groupe convivial.
Lieu :
- Salle MJC
Public :
- Adultes
Horaire :
- Vendredi 9h - 10h
Tarif et participants :
- 180 € - 12 places maximum
Contacts :
- Animatrice : Priscille MATTEI
- Référente : Patricia Ravera
- Contact : contact@mjc-stvincentmercuze.fr
